Malas Berkicau

Mr.X : saya sudah mulai malas berkicau lagi kenapa ya dok ? usia saya 50 tahun ?

Biasanya setiap pagi penis akan “terbangun” (morning erection) yang dihubungkan dengan kadar hormon testosteron yang cukup tinggi dalam irama circadian. Kadar testosteron akan menurun secara perlahan dengan bertambahnya usia, yang dimulai kira – kira pada usia 40 tahunan (terjadi “aging process” – proses penuaan) atau karena sebab-sebab lain, yang ditandai dengan :
1. Penurunan gairah seksual (libido).
2. Penurunan ereksi spontan (pagi hari).
3. Disfungsi ereksi.
4. Penurunnya kekuatan & massa otot.
5. Osteopenia – osteoporosis.
6. Hot flushes (muka kemerahan) dan berkeringat banyak.
7. Konsentrasi dan daya ingat yang menurun.
8. Gangguan tidur & rasa mengantuk setelah makan malam.
9. Meningkatnya lemak tubuh (viscera fat – perut membesar).
10.Depresi.
Untuk mengatasinya, lebih dulu diperlukan pemeriksaan agar selain faktor umur apakah ada hal-hal yang melatarbelakangi seperti lingkar perut > 90 cm, menderita hipertensi, kencing manis, kadar kolesterol tinggi, kadar hormon testosteron rendah maupun kadar prolaktin yang tinggi.
Beberapa hal perlu diperhatikan :
1. Pelihara kesehatan tubuh dan jiwa secara umum.
2. Perbaiki gaya hidup dengan : lakukan olah raga yang teratur, stop alkohol, diit sesuai petunjuk ahli gizi, turunkan berat badan, stop drug abuse & usahakan bila ada penyakit, dapat terkontrol baik.
3. Jangan menggunakan obat, ramuan, atau bahan kimia tanpa indikasi yang jelas & tanpa petunjuk tenaga ahli.
4. Segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis Andrologi.