Ngilangin Onani

Renga : mau tanya dok, gimana caranya ngilangin kebiasaan onani ?
terima kasih dok

Banyak alasan orang melakukan onani (masturbasi), salah satu alasan adalah mendapatkan kenikmatan dan kepuasan seksual. Dilaporkan juga alasan lain seperti jauh dari pasangan hidup, meredakan ketegangan seksual, cara mengeksplorasi dan menikmati respon seksual dalam individu itu sendiri, maupun agar dapat tidur nyenyak pada malam hari.
Yang menjadi masalah bila masturbasi dilakukan secara “berlebihan” sehingga menjadi tidak sehat. Bila masturbasi dilakukan secara berlebihan maka akan mengganggu hubungan dengan pasangannya bila telah menikah, bila belum menikah dapat mengganggu kegiatan belajar, olahraga, aktivitas sehari-hari, maupun kehidupan sosial dengan teman-teman sebaya.
Masturbasi mungkin sebuah gejala / manifestasi masalah lain yang melatarbelakanginya seperti kecemasan emosional yang hebat, yang melakukan masturbasi untuk mengurangi kecemasan yang ada atau menghibur diri dari masalah-masalah yang dialami. Masturbasi juga dapat dilakukan tanpa tujuan yang lebih dikenal dengan obsesif kompulsif, yang perlu dilakukan terapi oleh ahli kedokteran jiwa.
Masturbasi dapat dihilangkan dengan menekan dorongan seksual yang ada dengan melakukan aktivitas mental dan fisik secara seimbang seperti meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kepada Tuhan YME, melakukan aktivitas fisik yang positif seperti berolah raga, menjalin pergaulan dengan teman sebaya, serta menghilangkan stimulasi akan dorongan seksual baik itu secara visual (gambar), auditorik (suara), olfaktorik (penciuman), taktil (raba) maupun imaginatif (fantasi).
Bila dengan dorongan seksual tidak dapat dikendalikan, dapat menikah (bagi yang sudah cukup umur & single), menjalani hipnoterapi, psikoterapi maupun pengobatan dengan obat-obatan seperti hormonal, neuroleptik ataupun tranquilizer.