Perhitungan Masa Subur

Pagi dok, saya mau tanya dok, masa subur wanita itu hari ke berapa terhitung setelah masa menstruasi atau dari hari pertama menstruasi. Terima kasih.

Masa subur seorang wanita dihitung mundur dari tanggal prediksi haid yang akan datang dengan range +/- 2 hari.
Untuk perhitungan masa subur seorang wanita, sebaiknya ada catatan 6 bulan terakhir mengenai haid. Bila siklus haid teratur (28 hari) : hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1, masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid, sedangkan bila siklus haid tidak teratur : hari pertama masa subur = jumlah hari terpendek – 18, dan hari terakhir masa subur = jumlah hari terpanjang – 11.
Pada masa ini bila tidak ingin ada kehamilan maka tidak boleh bersanggama. Jila ingin bersanggama maka lakukan sanggama terputus (coitus interruptus/ sperma dikeluarkan diluar) atau dapat menggunakan alat kontrasepsi (kondom, pil, suntik, spiral atau implant).