Sering BAK & Nyeri Perut Bagian Bawah

Halo Dok, saya Mas Nano di Depok, saya mudah banget kencing dan agak sakit di perut bawah, memang sih saya sering onani dan banyak komsumsi tapi sekarang tidak lagi onani dan candu obat-obatan karena saya sudah konsultasi ke psikolog, tapi masih sering kencing dan sakit di perut bawah.

Hallo mas Nano, untuk frekuensi buang air kecil (BAK) sangat tergantung dengan jumlah air / kandungan air dalam makanan yang di konsumsi. Pada pria usia lanjut frekuensi BAK dapat meningkat yang disebut over active bladder (OAB). OAB dapat juga dipicu oleh kopi atau minuman lain yang mengandung kafein, jus jeruk atau minuman yang bersifat asam lainnya, coklat, makanan pedas maupun oleh suhu yang dingin.
Latihan kontraksi pelvis yang dikenal sebagai “senam Kegel” merupakan cara yang baik untuk menjaga otot kandung kemih anda kuat, dan anda dapat melakukan latihan tersebut tanpa disadari orang lain.
Untuk BAK yang sering dan nyeri perut bagian bawah, perlu pemeriksaan lebih lanjut ke dokter agar dapat ditemukan penyebabnya sehingga dapat diberi pengobatan yang sesuai agar kualitas hidup mas Nano menjadi semakin baik.